Tabla de Alimentación
|
Alimentos
|
Lípidos
|
Carbohidratos
|
Proteínas
|
Vitaminas
|
Sales y Minerales
|
Fibras
|
Desayuno
|
Molletes
|
1
|
1
|
1
|
|
|
|
Colación
|
Cereal con leche
|
1
|
|
|
1
|
1
|
1
|
Comida
|
Pollo con nopales y agua de Piña
|
1
|
|
1
|
1
|
1
|
1
|
Colación
|
Naranja
|
|
|
|
1
|
|
1
|
Cena
|
Café y pan
|
|
1
|
1
|
1
|
1
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Desayuno
|
Jugo
Hot Cakes
Fruta
|
1
|
|
1
|
1
|
|
|
Colación
|
Naranja
|
|
|
|
1
|
|
1
|
Comida
|
Espagueti, Pechuga, verduras y Agua de Piña.
|
1
|
|
1
|
1
|
1
|
1
|
Colación
|
Uvas
|
|
|
|
1
|
|
1
|
Cena
|
Café y pan
|
|
1
|
1
|
1
|
1
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Desayuno
|
Consome
Tacos
Refresco
|
1
|
|
1
|
1
|
1
|
1
|
Colación
|
Naranja
|
|
|
|
1
|
|
1
|
Comida
|
Arroz, consomé y Refresco.
|
1
|
1
|
1
|
1
|
|
|
Colación
|
Yogurt
|
1
|
1
|
1
|
1
|
|
|
Cena
|
Café
|
|
|
|
1
|
1
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Desayuno
|
Molletes
|
1
|
1
|
1
|
|
|
|
Colación
|
Cereal con leche
|
1
|
|
|
1
|
1
|
1
|
Comida
|
Papas con rajas, queso y
Agua de Piña.
|
1
|
1
|
|
1
|
1
|
|
Colación
|
Yogurt
|
1
|
1
|
1
|
1
|
|
|
Cena
|
Café y Pan
|
|
1
|
1
|
1
|
1
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Desayuno
|
Huevo y Café
|
|
|
1
|
1
|
1
|
|
Colación
|
Papas Fritas
|
1
|
1
|
|
1
|
1
|
|
Comida
|
Enchiladas
|
1
|
|
|
1
|
1
|
1
|
Colación
|
Nada
|
|
|
|
|
|
|
Cena
|
Café
|
|
|
|
1
|
1
|
|
|
Total
|
14
|
10
|
13
|
22
|
14
|
10
|
|
Porcentajes
|
16.86%
|
12.04%
|
15.66%
|
26.506%
|
16.86%
|
12.04%
|
No hay comentarios:
Publicar un comentario