jueves, 23 de abril de 2015


Tabla de Alimentación



Alimentos
Lípidos
Carbohidratos
Proteínas
Vitaminas
Sales y Minerales
Fibras
Desayuno
Molletes
1
1
1



Colación
Cereal con leche
1


1
1
1
Comida
Pollo con nopales y agua de Piña
1

1
1
1
1
Colación
Naranja



1

1
Cena
Café y pan

1
1
1
1









Desayuno
Jugo
Hot Cakes
Fruta
1

1
1


Colación
Naranja



1

1
Comida
Espagueti, Pechuga, verduras y Agua de Piña.
1

1
1
1
1
Colación
Uvas



1

1
Cena
Café y pan

1
1
1
1









Desayuno
Consome
Tacos
Refresco
1

1
1
1
1
Colación
Naranja



1

1
Comida
Arroz, consomé y Refresco.
1
1
1
1


Colación
Yogurt
1
1
1
1


Cena
Café



1
1









Desayuno
Molletes
1
1
1



Colación
Cereal con leche
1


1
1
1
Comida
Papas con rajas, queso y
Agua de Piña.
1
1

1
1

Colación
Yogurt
1
1
1
1


Cena
Café y Pan

1
1
1
1









Desayuno
Huevo y Café


1
1
1

Colación
Papas Fritas
1
1

1
1

Comida
Enchiladas
1


1
1
1
Colación
Nada






Cena
Café



1
1


Total
14
10
13
22
14
10

Porcentajes
16.86%
12.04%
15.66%
26.506%
16.86%
12.04%


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